Premières quatre suggestions de la promotion du mois de mars!

9782981226419

Dans mon livre à moi, Olivier Niquet, Duchesne et du rêve (2017) 295 pages

Prix régulier: 26.65$
Prix promotionnel: 20.21$

Ce livre est un recueil humoristique de citations commentées par Olivier Niquet (Sportnographe.com, La Soirée est (encore) jeune) et mettant en vedette les meilleurs conteurs de la Ligue ! On y retrouve les plus beaux lapsus, les plus jolies répliques et proverbes colorés du monde du sport.
 
… J’aurai tout vu dans ma carrière d’être humain.
– Mike Bossy, qui travaille à temps plein, 2017
 
Plus de 400 citations qui plairont à toute la famille, amateur de sport ou pas.
Plusieurs verront dans ces citations la passion des experts sportifs qui fait qu’on ne se tanne jamais de les écouter. Certains remarqueront une certaine poésie. D’autres y observeront le déclin de la qualité de la langue dans nos médias. Mais l’objectif est tout simplement de faire rire. Voici en quelque sorte un dictionnaire pour aider à mieux comprendre la langue particulière du monde du hockey.

9782897056551
Courir au bon rythme (T01) Du débutant à l’expert, Jean-Yves Cloutier et Michel Gauthier, Éditions La Presse (2017) 185 pages

Prix régulier: 22.95$
Prix promotionnel: 17.21$

Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d’entraînement à votre mesure ? Courir au bon rythme est pour vous.
Les auteurs, un entraîneur et un passionné de course à pied, présentent un programme en 10 niveaux, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu’un simple programme d’entraînement, Courir au bon rythme, c’est aussi une nouvelle façon de voir la mise en forme et la pratique de la course à pied. Nul besoin de s’épuiser, il suffit de courir au bon rythme!

9782258144767
Le guide de l’esport, Rémy « Llewellys » Chanson, Hors Collection (2017) 191 pages

Prix régulier: 31.95$
Prix promotionnel: 23.96$

Dépassé, le cliché de l’adolescent asocial jouant seul derrière son ordinateur… Désormais, les joueurs professionnels sont des célébrités qui voyagent à travers le monde pour s’affronter lors de compétitions organisées comme de véritables shows. Ce phénomène, l’esport, quitte son cercle d’initiés pour toucher le grand public.
Mais qu’est-ce que l’esport exactement et comment a-t-il évolué au fil du temps? Quels sont ses points communs avec le sport traditionnel? Pourquoi cette discipline, devenue un marché à part entière, ne cesse-t-elle d’attirer des sponsors de plus en plus divers? Et comment devient-on joueur professionnel?
C’est à toutes ces questions que répond ici Rémy « Llewellys » Chanson, l’un des pionniers de l’esport en France, grâce à un historique, un panorama et une analyse détaillée du secteur.

9782851809315
La bible de la préparation mentale, Christian Target, Éditions Amphora (2016) 763 pages

Prix régulier: 67.95$
Prix promotionnel: 50.96$

La Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de «performance mentale» et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir.
Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès.
Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication… Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins.
De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale!

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